Mentala biten stort fokus för Malmö Redhawks: ”Skapa en förståelse”
Publicerad:
Att den mentala biten är väldigt viktig är det inget snack om. Malmö Redhawks tar detta på stort allvar och Frederik Moss Nielsen jobbar med just detta varje vecka.
”Jag stöttar idrottare med att bygga mentala färdigheter”, säger Redhawks idrottspsykologiska rådgivare.
Frederik Moss Nielsen är idrottspsykologisk rådgivare. Med sin bakgrund som både landslagstränare inom amerikansk fotboll och ishockeyspelare som ungdom är idrottens vardag väl bekant.
Frederik Moss Nielsen är inne på sin tredje säsong i Malmö Redhawks. Hans uppdrag är viktigt.
– Jag stöttar idrottare med att bygga mentala färdigheter för att hantera svåra och negativa tankar och känslor för att de ska må bra. Jag har också jobbat på gruppnivå där vi haft flera föreläsningar, säger Frederik Moss Nielsen.
Framförallt jobbar Frederik Moss Nielsen i Malmö Redhawks akademi med J18- och J20-lagen.
– Tanken är att vi ska jobba mer även med resten av föreningen och både spelare och föräldrar. Detta för att ge dem färdigheter till att må bra, att lära sig hur det mentala hänger ihop måendet och prestationen?
Prestationen på isen är en sak. Det viktigaste är alltid varje individs mående.
– Vi vill ha en sund miljö där vi samarbetar och trivs med varandra. Vi vill också skapa en förståelse för vilka utmaningar som elitidrottare kan ha, till exempel kan det vara karriärövergångar som att gå från U16-laget till J18, J18 till J20 och från J20 till A-laget och så vidare.