 |
|
|
|
|
|
”Hårt jobb varje dag” Nu är semestern slut, och det var ett taggat och laddat gäng som återsamlades förra måndagen.
- Vi har haft en positiv första vecka, och det verkar som om alla har skött sig under ledigheten, meddelar fystränaren Jonas Morin.
Vad har ni gjort under er första vecka - har det varit en lugn start, eller har du kört efter konceptet ”chocka kroppen”?
- Haha, det får nog bli alternativ nummer två, ”chocka kroppen”. Vi hade faktiskt tänkt att första vecka skulle vara ganska lugn, men det blev väl inte riktigt så. Vi startade med att springa milen förra måndagen. I tisdags spelade vi innebandy och hade cirkelträning. Just de passen var det många som tyckte var de jobbigaste på hela försäsongen. Sen sprang vi intervaller i onsdags, 8x1000 m i Pildammarna. På torsdagen var det åter cirkelträning med inriktning på spänst på förmiddagen och sen körde vi brottning på eftermiddagen. Veckan avslutades sen i fredags med ett hårt pass i styrkelokalen där vi gick igenom hela kroppen.
 
Vi fick höra här tidigare under sommaren från Håkan, att vi åter hade haft översvämningar i styrkelokalen. Har ni kunnat förlägga träningen där?
- Nej, tyvärr har vi inte kunnat använda våra egna lokaler än, men jag hoppas att vi kan vara där denna veckan.
Verkar det som om killarna har kört sina individuella träningsprogram under sommaren?
- Ja, det tycker jag. Vi har haft en positiv första vecka, och det verkar som om alla har skött sig under ledigheten. Idag och på tisdag kommer vi att göra testtagningar, så då får vi det verkligen svart på vitt. Sen kommer vi att köra vårt första ispass på onsdag, och då hoppas jag att det kommer mycket folk till Isstadion. Vi har många intressanta karaktärer i laget som jag är övertygad om att man från läktarplats kommer att gilla.
Mikko Eloranta var med och tränade förra veckan och idag ansluter även Ville Nieminen. Vad har du att säga om Mikko?
- Det verkar vara en bra och trevlig kille. Han var som sagt var med och körde förra veckan och jag tycker han verkar vara i god fysisk form.
Nu blir det alltså två testdagar och sen inleder ni isträningen. Vad har du för förväntningar på dessa dagar?
- Vi gjorde ju samma tester innan vi gick på semester, så framförallt ska det bli intressant att se hur de förhåller sig till de resultaten. Men efter vad jag såg förra veckan så känner jag mig inte speciellt orolig. Alla vet att det är hårt jobb som gäller varje dag. Det finns inga genvägar till framgång. Som vi har sagt så många gånger tidigare, så har vi en väldigt bra, homogen och sporrande grupp, som verkligen ställer upp för varandra, vilket gör att man får bättre resultat. Sen ser jag fram emot onsdagen då de går på is. Det ska bli kul att se. Första passet har alltid lite karaktär av ”Bambi på hal is”, haha, så det ska bli kul…avslutar Jonas.
|
|
|
|
|
|
|