 |
|
|
|
|
|
Veckan som gått med Johan Björk
Då var det åter måndag vilket innebär att jag berättar lite om vad vi gjorde förra veckan.
Vi körde på hårt som vanligt, men det verkade som om Jonas och Bobo drog upp tempot ytterliggare ett snäpp i slutet av veckan. Då började de mäta allt vi gjorde, så då blev det svårt för lagets myglare att slippa emellan…hahaha, nej skojade bara, vi har faktiskt inga myglare i laget utan alla kör verkligen stenhårt!
Måndag
Vi började veckan som vi brukar göra, vilket innebär cirkelträning i Atleticum och sen intervaller i Pildammarna.
På eftermiddagen stack vi till en mack för att köpa färg till Thures cykel som vi sen ”pimpade”.
Hersley och Thure "pimpar" cykeln : )
Därefter var jag hos kiropraktikern för att få behandling för ryggen och dagen avslutades med att vi grillade i Rönneholmsparken på kvällen.
Tisdag
I tisdags körde vi styrketräning med fokus på benen, och det var rätt tungt. Sen käkade vi lunch på Casa Mia.
Som vanligt var det dubbla pass på tisdagen med brottning på eftermiddagen. Efter träningen var jag rätt färdig och stack bara hem och käka och sen gick jag och la mig. Duktigt trött.
Onsdag
Onsdagen var en mellandag, för återhämtning, så då körde vi bara styrketräning för överkroppen. Det var behövligt efter en tung tisdag. Precis som dagen innan käkade vi sen lunch på Casa Mia.
Gjorde nog inte något speciellt annars i onsdags tror jag. På kvällen gick vi ner till Lilla Torg och käkade middag på Steak House och sen hem.
Torsdag
Då körde Bobo cirkelträning med oss och vi hade pulsband på oss. Han hade ett lite annorlunda upplägg än vad vi brukar ha. Det var roligt men grymt jobbigt. Efter cirkelträningen körde vi intervaller över 400 m på Atleticum, med 10 stycken upprepningar. Det var jäkligt tungt och man var i princip helt slut efteråt.
Här poserar Ante innan träningen.
Efter träningen städade jag hela lägenheten och vi hade även tvättid. När vi var klara med det gick vi ner till Lilla Torg och käkade med en kompis som var på besök från Stockholm.
Fredag
I fredags körde vi innebandy och vi förlorade igen. Det får inte bli en vana...
På eftermiddagen fick jag en garderob hemlevererad som jag började montera ihop klockan 13 och var färdig vid 18... Jag fick ringa hem två polare som hjälpte mig med den.
Här håller vi på med garderoben. En massa smådelar...
På kvällen gick vi på studentfest och det var mycket trevligt.
Helgen
På lördagen hade vi gäster hemma, och sen gick vi ut och käkade och tittade på fotbollen på Kvarterskrogen. Det var enderhållande match, och kul med så många mål i en fotbollsmatch. Kasst att tappa en 3-0 ledning, så det var tur att danskarna inte är smartare än vad de är...
I söndags tog vi det bara lugnt.
Vi hörs snart igen i en dator nära dig : )
//Johan Björk
|
|
|
|
|
|
|