 |
|
|
|
|
|
J20 är igång med försäsongsträningen
För en månad sedan spelade Malmö Redhawks J20-lag SM-slutspel. Efter det fick man ett par veckors ledigt men nu är man åter i fullgång. Försäsongsträningen drog igång under förra veckan och nu kommer man att köra fram tills Midsommar, sen väntar åter ett par veckors semester innan isträningen startar.
Så här sammanfattar Roger Öhman, ansvarig för J20-laget, säsongen som varit och vad som komma skall.
Vi börjar med att du får summera den gångna säsongen?
- Vi fick en dålig och tung start, mycket på grund av att vi fick spela sju av de första nio matcherna på bortaplan. Detta gjorde att vi aldrig riktigt kom in i serien. Efter den dåliga starten kom vi inte ikapp de fyra topplagen. Även om vi vann så vann även de, vilket naturligtvis kändes lite frustrerande. Sen fick vi en uppgång runt årsskiftet och när vi var i Tjeckien mellan jul och nyår så kändes det som om det vände. Killarna accepterade sina roller och vi fick verkligen ihop gruppen. Efter det gick det bättre och bättre för varje vecka som gick och vi lyckades ta oss till slutspel i sista omgången. Mora valde att möta oss och mot dem gjorde vi två otroligt bra matcher. Vi gjorde i stort sett noll misstag i de två matcherna och vi spelade oerhört disciplinerat. Killarna visade en enorm lagmoral och hjärta för laget. Jag tycker inte att det var något snack om att vi var det bättre laget. I kvarten fick vi sen möta Frölunda och vi hade dem på gaffeln på hemmaplan, då vi gjorde säsongens bästa match, men förlorade tyvärr i sudden. Hade vi vunnit den hemma hade vi haft större chans att skaka Frölunda i Göteborg. Nu var de för tunga att rubba, och så här i efterhand kan man se att det var rätt lag vi förlorade mot, eftersom de vann SM-guldet.
Känner du dig nöjd med den gångna säsongen?
- Totalt sett så tycker jag att vi gjorde en ganska skaplig säsong, och jag är speciellt nöjd med slutresultatet. Vi fick verkligen slita och jobba hårt och fick inte något gratis. Det roligaste var att se hur flera av killarna utvecklades under säsongen. Det är trots allt därför man valt att hålla på med detta, d.v.s. jag vill hjälpa unga spelare framåt i sin karriär och nu får även några av dessa spelarna chansen att ta klivet upp i A-laget.
Om vi blickar framåt, hur ser er försäsong ut?
- Vi hade tre veckors ledighet direkt efter säsongen, men från och med förra veckan kör vi nu åter för fullt. Vi tränar måndag-fredag och sen kör ju flera av spelarna även med HG en två till tre mornar i veckan. Vi kommer att träna fram till Midsommar och grundfilosofin är att vi ska höja ribban rejält vad gäller träningsmängden. Vi kommer framförallt att höja dosen vad gäller den typ av träning där det smakar skit i munnen. Det kommer att till stor del handla om ren gristräning så som intervaller och brottning. Nytt för i år är att vi kommer att köra en hel del träning inne i ishallen när de tagit bort isen. Där kommer vi att dela in planen i tre delar, efter zonerna. I ena zonen kommer det att bli en innebandyplan, i mittzonen blir det hinderbana och i sista zonen blir det sen skottramper. Jag tror att det kommer att bli väldigt bra.
Förra säsongen var ni på is längre än vanligt. Kommer ni att fortsätta med det?
- Nej det kommer vi inte att göra. Anledningen till detta är att fokusen blir då för mycket på isen istället för på fysen. Vi vill istället ha 10 bra veckor med riktigt bra fys fram tills Midsommar. Efter semestern kommer sen fokus att ligga på isträningen, avslutar Öhman.
|
|
|
|
|
|
|