To start page
2012-05-11 14:28
 
Träningsrapport för vecka 19!

Då är det dags för ännu en träningsrapport men vi inleder med att berätta att träningsmatchen mot Troja flyttas från den 4e till den 5e September pga av Allsvenskans upptaktsmöte.
Vart matchen kommer spelas är inte färdigt än, men det kommer vara på hemmaplan 

Denna veckas träningspass fortsätter som följer:

Mån
09,30 Explosivitetsträning med skivstång och Wingate
14,30 Vo2 Max övningar

Tis
09,30 Skivstångsträning
14,30 Brottning

Ons
09,30 Power yoga
10,30 Bollspel
14,30 Muai Thai

Tors
Individuellt pass efter testresultat

Fre
08,30 Brottning
10,00 Isträning på Kockums
11,30 Skivstångsträning

Lör
Individuellt pass efter testresultat

Sön
Vila

 

Av: Michael Ploug Gartner
Foto: Arkiv